Aktuell – News aus dem Sprengel

JUBILÄUMSFREUDE – „Hilfe mit Herz!“

Der Gesundheits- und Sozialsprengel St. Johann – Oberndorf – Kirchdorf feiert am 24. Mai 2018 sein 25-jähriges Bestehen. „Unser“ Gesundheits- und Sozialsprengel wurde 1993 gegründet und daher blicken wir voll Stolz auf die vergangenen 25 Jahre zurück. Dieser Stolz gebührt vor allem jenen Mitarbeiter/innen, die seit damals viele hilfesuchende Menschen gepflegt und betreut haben. Dabei waren auch u.a. die Ehrenmitglieder Fr. Christl Hauser, Fr. Christa Burger und Hr. Dr. Georg Woertz an der positiven Entwicklung des Gesundheits- und Sozialsprengels stark beteiligt. Der Gesundheitssprengel darf sich mit über 30 Mitarbeiter/innen und einem Budget von über 1 Million Euro zu den mittelgroßen Betrieben in der Region zählen. So können wir heute sagen: „Wir sind stolz auf das was wir gemeinsam erreicht haben!“

Zum Jubiläum des Gesundheits- und Sozialsprengel erscheint im Mai 2018 eine 25 Jahr Chronik mit der Geschichte und Zukunftsaussichten der mobilen Pflegeorganisation. Die Chronik ist gegen einen Druckunkostenbeitrag bei den Gemeinden St. Johann, Kirchdorf und Oberndorf, im Sozialsprengel St. Johann, sowie bei regionalen Trafiken erhältlich. Weiter wird es im Mai ein Gewinnspiel und eine Jubiläumsbriefmarke in limitierter Auflage geben.

 

Unser beliebtes Turnen mit Lisi Steiner

 

Unser beliebtes Turnen mit Lisi Steiner findet ab 11.09.2017 jeweils am Dienstag um 17.15 Uhr und 18.30 Uhr und am Donnerstag um 18.30 Uhr in der Volksschule St. Johann statt – ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Unter der Leitung von Angelika Gruber wird jeweils ab Donnerstag den 07.09.2017 um 17.15 Uhr Gesundheitsgymnastik „rundum fit“ angeboten.

 

Kosten pro Stunde € 4,- (ein Zehnerblock kostet € 35,–)

 

⃰ Aufwärmen mit einfachen Tanz- und Aerobicschritten
→ zur Verbesserung der Koordination und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bzw. zur
Aktivierung unseres Stoffwechsels

 

⃰⃰ Ganzkörpertraining in Form von Gymnastik
→ wohlfühlen von Kopf bis Fuß!
Stärkung aller Muskelgruppen: durch Balance – und Gleichgewichtstraining wird auch die
Tiefenmuskulatur trainiert!

 

Dehnen und Strecken
→ Stabilisation und Körperspannung ist ein großes Thema in unserer Trainingsstunde!
Wir sind für den Alltag gewappnet und fühlen uns stark und gut!

 

Um 17.15 Uhr werden einfache Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen durchgeführt, kombiniert mit Dehnungsübungen für Rumpf und Rücken.

 

Um 18.30 Uhr werden „Problemzonen“ wie Schenkel, Bauch, Rücken, Po und Arme mit motivierender Musik trainiert. Therabänder oder Tubes werden eingesetzt um die Fettverbrennung anzukurbeln.

 

Auf rege Teilnahme und Ihr Kommen freut sich der
Gesundheits- & Sozialsprengel
St. Johann – Oberndorf – Kirchdorf mit Lisi Steiner & Angelika Gruber!

 

 

Diabetesschulung in St. Johann

Der Sozial- und Gesundheitssprengel St. Johann-Oberndorf-Kirchdorf bietet vom 5. bis 7. November 2018 (Montag, Dienstag und Mittwoch) jeweils von 17 bis 20 Uhr eine Schulung für Typ-2-Diabetes an. Auch bei grenzwertig erhöhten Blutzuckerwerten ist diese Schulung sinnvoll, hier kann unter Umständen das Auftreten eines dauerhaften Diabetes durch entsprechendes Wissen sogar noch verhindert werden. Viele Diabetiker nehmen dieses kompakte, kostenlose Informationsangebot inzwischen regelmäßig in Anspruch. Von Diabetesspezialisten wird eine solche Auffrischung circa alle drei Jahre empfohlen.

Ein Arzt, eine Diaetologin und eine Diabetes-Krankenschwester halten einzelne Vorträge und stehen für Fragen und Diskussion zur Verfügung.

Wem von seinem betreuenden Arzt Medikamente gegen Diabetes verordnet wurden („Zuckertabletten“), bekommt von der Krankenkasse alle drei Monate 100 Blutzucker-Teststreifen zugeschickt, wenn er den Besuch eines solchen Diabeteskurses mit der Teilnahmebestätigung nachweist.

Anmeldungen nimmt gerne der Sozial- und Gesundheitssprengel unter Tel. 05352 / 61300 oder per E-Mail info@sozialsprengel-stok.at entgegen. Angehörige sind ebenfalls herzlich willkommen.

Diese Kooperationsveranstaltung wird von avomed und dem Gesundheits- und Sozialsprengel St. Johann – Oberndorf – Kirchdorf durchgeführt.

Präventionskurse 2018 Sozialsprengel

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ So formulierte es Pfarrer Kneipp schon im 19. Jahrhundert treffend. Prävention für Körper und Geist ist heute wichtiger denn je, und es ist nie zu früh oder zu spät, um etwas für sein eigenes Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu tun.

Unsere Angebote sind vielfältig, machen Spaß und verzichten klar auf den erhobenen Zeigefinger. In jedem Quartal setzen wir einen neuen Themenschwerpunkt. Da die geistige Fitness besonders wichtig ist, bleibt ihr Training in wechselnden Ausprägungen das ganze Jahr über auf dem Programm.

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Bewegungsgruppe „Mobile“ für Kinder

Der Sozialsprengel St. Johann – Oberndorf – Kirchdorf bietet auch in diesem Schuljahr am Dienstag- & Donnerstag-nachmittag das beliebte Kinderturnen in der Volksschule Kirchdorf an. Dieses wird von der ausgebildeten Kindergärtnerin Marta Bellovics durchgeführt.

Kinder finden ihren Zugang zur Welt durch und mit Bewegung! Das Spüren und Erleben des eigenen Körpers, das Experimentieren mit vielen unterschiedlichen Materialien steht hier im Vordergrund.

  • Die Kinder lernen, sich im Kontakt und im Austausch mit Anderen in der Gruppe zu erfahren.
  • Als Hilfsmittel bei der Umsetzung dieser Ziele dienen die Geräte im Turnsaal (Ringe, Kästen, Bänke und Matten), aber auch Bälle, Seile und Stäbe sowie Alltagsmaterialien.
  • Die Bewegungsgruppe „MOBILE“ findet im Turnsaal der Kirchdorfer Volkschule statt

Start ist am 19. September 2017

  • Dienstag – „Känguru Gruppe“  von 10 – 13 Jahren von 15.00 bis 16.15 Uhr
  • Donnerstag – „Teddy Bär Gruppe“ von 3 – 5 Jahren von 14.00 bis 15.00 Uhr
  • Donnerstag – „Hasen Gruppe“ von 6 – 9 Jahren von 15.00 bis 16.00 Uhr

Alle bisher teilgenommenen Kinder haben wieder einen fixen Platz.
Die Kosten betragen wie bisher € 35,– pro Halbjahr.

Anmeldungen bzw. Kurseinstieg jederzeit möglich!

Anmeldungen bitte direkt unter der Telefonnummer:
0699/199 42 763

Um den Sinn und Zweck der geschilderten Übungen auch zu erreichen, wird empfohlen, Ihr Kind zumindest dieses halbe Jahr anzumelden.

Der Gesundheitssprengel St. Johann – Oberndorf – Kirchdorf und Marta Bellovics freuen sich auf rege Teilnahme!

Gymnastik und Turnen

„fit und gesund durch richtige Bewegung
Jeden Dienstag ab 17:15 Uhr ist Gymnastik angesagt.

Am Programm steht speziell die Kräftigung von Problemzonen und Entspannungsübungen.

  • Weiters bieten der Dienstag ab 17:15 Uhr und 18:30 Uhr und Donnerstag um 18:30 Uhr sehr wirkungsvoll ein spezielles Aerobic und Konditionstraining an.
  • Am Donnerstag gibt’s ab 17:15 Uhr spezielle Wirbelsäulengymnastik zum Lösen von Verspannungen.
  • Alle Einheiten finden im Turnsaal der Volksschule St. Johann statt.
  • Kosten pro Einheit Euro 3,50 bzw. Euro 30,- pro Zehnerblock.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Treffpunkt Tanz

Freude an der Bewegung

Treffpunkt Tanz ist ein ganzheitliches Aktivierungskonzept für ältere Menschen, die Freude an Musik und Rhythmischer Bewegung haben. Herz und Kreislauf werden in Schwung gehalten und die Beweglichkeit gestärkt.

Schauplatz ist das Wohn- und Pflegeheim in Oberndorf am Dienstag von 14 Uhr bis 15:30 Uhr und am Mittwoch von 16:30 bis 18 Uhr im Turnsaal der Volksschule St. Johann.

Alle die sich für unser Angebot interessieren, sind herzlich eingeladen, sich über die betreffenden Veranstaltungen und in unserem Büro zu informieren.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.